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Bye bye alergias.. bye bye ácaros

DATAZO!

Mi flaco tiene alergia a la primavera (si recontra grinch jajaja) Nacho tiene piel atópica,  Fer ya arrancó también a estornudar y yo tengo urticaria (y uno de los detonantes es mi alergia a los ácaros) y Emilia… bueno espero que no haya salido premiada como nosotros. Pero lo cierto es que somos una típica familia limeña con sus alergias. Entre el polvo, los ácaros y la humedad la mayoría de los costeños lo somos!

Una de las cosas que nos habían recomendado (en verdad la más importante y la tenía pendiente) era la limpieza de los colchones y alfombras.. pero una limpieza re pro que eliminara los ácaros. El spray anti ácaros me daba asquete por que los mata pero ahí se quedan los bichos muertos.. Así que busqué y busqué y llegué por una amiga a Cleantech y me quedé maravillada!

Si ven el vídeo es alucinante lo que sale del colchón de mi hija en solo 1 minuto!!!! WAKATELA!!! Pensar que mis hijos y nosotros estábamos durmiendo sobre eso!

El proceso es lo máximo, trabajan con luz ultravioleta y una aspiradora que aspira hasta 15 cm de profundidad del colchón… es decir los mata y los saca!!! Miren el vídeo (sorry por las torpezas pero es mucha tecnología para mi jajaja)

Increíble no?? Después de ver eso le pedí que limpiaran todos los colchones de la casa! Mientras los chicos se quedaron haciendo el trabajo sucio (nunca mejor dicho) Carlos y yo nos fuimos a conversar para que me contara más del proceso y poder explicarles, así que acá va lo cito tal cual para no cometer errores!

“El proceso

 

El proceso de limpieza y desinfección del colchón se realiza en seco a base de un aspirado a profundidad y no se utilizan químicos al ser una desinfección a base de luz.

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La limpieza se realiza por ambos lados del colchón con una aspiradora especialmente diseñada para colchones, la cual aspira con una potencia que permite llegar a 15 cm de profundidad en el colchón y desinfecta con ultravioleta UV-C germicida, el cual desactiva el ADN de los ácaros, las bacterias, virus y otros agentes patógenos. Esto elimina su capacidad de causar alergias y/o enfermedades y la generación de malos olores.

Cuando se opera el equipo por alrededor de un minuto sobre la superficie del colchón, se logra extraer una muestra de su contenido interno, lo suficientemente representativa, para evidenciar la presencia de ácaros dentro del mismo.

Como se puede evidenciar en la siguiente imagen, el color y textura blanquesina del polvo extraído, con tan solo unas cuantas pasadas del equipo, es un claro ejemplo de la concentración con la que conviven todas las personas que duermen sobre un colchón: una combinación de ácaros, escamas de piel, polvo, entre otros.

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Cuando hacemos un raspado a la muestra de extracción de un colchón, como se puede apreciar en las imágenes  y la examinamos bajo el lente de un microscopio a cien aumentos, se logran divisar a los ácaros de polvo con mucha facilidad, como se observa en la Imagen.

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El procedimiento de desinfección y limpieza de los colchones a base de luz UV-C y aspirado profundo, se realiza por ambas superficies de los colchones y tiene una duración que va desde treinta minutos en los colchones pequeños como de plaza o plaza y media hasta cincuenta o sesenta minuta en el colchón tamaño King.  De esta forma, el proceso asegura desinfectar de modo importante el colchón trabajado.

La solución de limpieza y desinfección de Cleantech, se recomienda de forma semestral. Esta permite mejorar la experiencia de descanso de los consumidores, permite mitigar de forma importante los síntomas de la alergia en personas con sensibilidad a los ácaros y/o al polvo, e incrementa el bienestar entre personas con condiciones de alergias a la piel y/o respiratorias en general.”

Nosotros hemos quedado felices con el servicio, la atención y resultado. Todo de primera!! Hemos sentido la diferencia desde la primera noche!

Es más me ha gustado tanto que quiero que ustedes también lo prueben así que vamos a hacer un sorteo!!!

Cleantech nos regala un vale para un servicio allergen de un colchón de plaza y media, o de cuna o de cama cuna , que éxito!

Para ganarlo solo debes seguir estos pasos re sencillos

  1.  Darle me gusta a Cleantech https://www.facebook.com/cleantech.solutions.sac/
  2. Darle me gusta a La Tata https://www.facebook.com/latataperu/
  3. Comenta en esta publicación en el face por que necesitas limpiar tu colchón
  4. Comparte la publicación en tu muro de facebook
  5. SUERTE!!!

El sorteo será el jueves 18 de mayo

 

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El comienzo de la vida. “Si cambiamos el principio de la historia, cambiamos toda la historia”

Hace unos días por fin pude ver este maravilloso documental en Netflix que cuenta con el apoyo de UNICEF y que hace tiempo me venían recomendando.

Me ha quedado por varios días una mezcla de emociones, esperanza, fe, orgullo, admiración, paz  y sobre todo mucha responsabilidad, ya que me ha quedado más claro que nunca que en nuestras manos, en nuestra crianza está el futuro del mundo, en nuestras manos está la única oportunidad que tiene el planeta y la humanidad de vivir en un mundo mejor. El futuro del mundo, las soluciones, la mejora son nuestros niños de hoy, y lo que vayan a hacer con el mundo mañana lo estamos moldeando hoy en su crianza.

Cómo dice el documental ” Si cambiamos el principio de la historia, cambiamos toda la historia”

Durante el documental se tratan diferentes puntos del desarrollo del ser humano desde que nace de una forma maravillosa y desde puntos de vista nunca antes mencionados. Pero fueron 3 los que me han quedado dando vueltas. Tres puntos claves, asilados entre si que me han hecho ver todo desde otro cristal.

La frustración y el autoestima: Los niños pequeños, lo bebes, viven en un constante estado de frustración. Nunca lo había visto así! Siempre lo veía como un estado de aprendizaje y descubrimiento, pero es cierto.. se imaginan que estrés? Tratar de encajar una pieza y no poder una y otra y otra vez. Tratar de pararte e irte al suelo una y otra vez. Comer y que se te caiga todo y embarrarlo todo? Pues es cierto, hasta que lo logran se equivocan y no lo consiguen una infinidad de veces. Por eso es tan importante reforzar con amor y respeto el autoestima del bebé. Por eso la alegría es tan auténtica y plena cuando celebramos sus logros. Es un punto que de ahora en adelante siempre tendré en cuenta.

El impacto de la crianza en el desarrollo y la economía de un país. Los países más ricos, más desarrollados y con menos indice de delincuencia d la casualidad que son también los países que invierten más no solo en la educación y salud de un niño sino también en el tiempo que sus padres dedican a su crianza. ¿Lo hacen por que son más humanitarios, más sensibles? Lo hacen por que han entendido el panorama completo. Han descubierto que un niño criado por sus padres que pasa los primeros años de vida con papá y/o mamá , tiene por un lado mayor chance a una lactancia prolongada con lo cual será un ciudadano sano  recordemos que en estos países la salud está a cargo del estado) y además será un ciudadano seguro de si mismo, empoderado, motivado  y feliz. Con lo cual las posibilidades que sea un adulto más humano, solidario, empático y exitoso en lo que se proponga. Con más adultos así aseguras una sociedad con estabilidad económica y creciemiento y desarrollo constante.

Por último pero no menos importante una frase que me llegó al corazón EL ROL DE PAPÁ. Luego de hablar sobre la importancia de contar con un padre que “No ayuda” sino que comparte las tareas, cumple con sus responsabilidades y es un padre comprometido con su hijo dijeron “El rol de papá es importante por que enseña al niño que existe un mundo más allá de mamá” Y es cierto, mientras mamá es el centro del mundo para un bebé cuando nace, es la relación con papá la que le empieza a enseñar que ahí a fuera hay algo más grande aún que lo espera, que hay un mundo más allá de mamá, algo de lo que e forma parte y donde el o ella serán una pieza más muy importante.

Podría seguir tocando tantos puntos maravillosos del documental, pero quiero que lo vean para poder comentar juntas. Gracias de corazón a todos los que nos recomendaron verlo. Es un documental que todos no solo los padres y profesores, TODOS debemos ver, por que como dije al principio si existe un mundo mejor y que este sea posible está hoy en nuestras manos.

-La Tata, criando con amor, con respeto y en libertad.

Lista de Teléfonos de Emergencia

Toda casa pero sobre todo TODA CASA CON NIÑOS debe tener una lista de números de emergencia a la mano. El mejor sitio es pegada a lado del teléfono fijo que más use quien se queda a cargo de los niños en casa, y que sea de fácil acceso para todos en general. Generalmente el de la cocina.

Estos son los números que debes tener siempre en tu lista

EMERGENCIAS:

  • Bomberos 116 /  Central Lima 222-0222 / Central Callao 465-5183
  • Número de emergencia de tu seguro y número de poliza
  • Policía 105
  • Serenazgo de tu distrito (más abajo encontrarás la lista de todos los distritos de Lima)
  • Emergencia de la municipalidad de tu distrito
  • Pediatra
  • Sedapal: 317-8000. (en caso de alguna inundación o rotura de cañerías)
  • Luz del Sur: 617-5000 (Si hay un apagón)

FAMILIA

  • Mamá celular
  • Mamá trabajo
  • Papá Celular
  • Papá Trabajo
  • Abuelos
  • Tíos
  • Taxista de confianza

Los nombres deben estar en orden de importancia, quienes son los primeros a los que debe recurrir en caso de una emergencia.

(Así mismo apuntar en esta lista quien puede venir abuelos tío etc a visitar a tu pequeño o sAcarlo a pasear mientras tu no estás)

Al principio de esta lista debes anotar información importante de tus hijos. En verdad debe ir la información de todos los que vivan en la casa.

  • Tipo de sangre
  • Alergias
  • Enfermedades (Ej. asma, diabetes, etc)
  • Si toma algún medicamento también.

Otros números de emergencia importantes a considerar:

  • Policía de Carreteras: 110
  •  Escuadrón Policía Nacional: 431-3040
  • SAMU Central de Emergencia: 106
  • Defensa Civil: 115
  • EsSalud en línea: 411-8000
  • Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables: 100
  • Cruz Roja: 2660481

SERENAZGO

Ancón: 552-2046

Ate: 494- 1210

Barranco: 719-2055

Bellavista: 420-2040

Breña: 661-3344

Callao: 429-9520

Carabayllo: 551-5760

Carmen de la Legua: 464-3747/ 960108557

Cercado de Lima: 318- 5050

Chaclacayo: 494- 1210

Chorrillos: 251-7001

Chosica: 494-1210

Cieneguilla: 479-9595

Comas: 542-7661 Anexo 200.

El Agustino: 494- 1210

Jesús María: 471-7451

La Molina: 313-3766

La Perla: 420-5630

La Punta: 453-4979

La Victoria: 494- 1210

Lince: 621-0900

Los Olivos: 533- 4097

Magdalena: 418-0710

Miraflores: 617- 6578

Pachacámac: 4941210/ 9892-15132

Pueblo Libre: 319-3160

Puente Piedra: 219-6220 / 0800-26200

Punta Negra: 686-3043

Rímac: 382-4753

San Borja: 631-1000

San Isidro: 264-5900

San Juan de Lurigancho: 458-1152

San Juan de Miraflores: 276-7530

San Luis: 250- 1152

San Martín de Porres: 209-6000

San Miguel: 313-3003

Santa Anita: 363-0396

Santiago de Surco: 411-5555

Surquillo: 271-5259

Ventanilla: 631-1400

Villa El Salvador: 287- 5379

Villa María del Triunfo: 496-2000

 

 

A sentirme regia, sana y bella!

 

Este año decidí pensar en mi y hacerme un regalo en Navidad, algo significativo, algo que me merecía. Un cambio de estilo de vida, salud, sentirme bien, sentirme regia. El año pasado he tenido muchos “achaques”, tengo gastritis, arritmia cardíaca, y tuve 2 pérdidas (les contaré esto en otro post, por que es algo sobre lo que las mujeres debemos hablar para sanar). Además no se por que, pero  me he engordado muchísimo este último año… bueno si se por que… POR QUE COMO PÉSIMO!

Así que cuando se acercó Navidad mientras hacía la listad de regalos de todos pensé.. Y yo? Yo que quiero esta Navidad? Y lo supe inmediatamente: Quiero sentirme bien, regia, bella y llena de energía. En el acto un nombre vino a mi mente: Martha! Tengo que hablar con Martha de Nutrición con Apego 

Le escribí a Martha y desde ya les digo que ha sido la mejor decisión que tomé para finalizar con broche de oro el 2014 y entrar en el 2015 con el pie derecho.

Martha Neves es un éxito! Cómo estábamos cerca de fiestas y yo andaba como loca con el showroom no teníamos tiempo de juntarnos así que me presentó la opción de consulta online… Si! Online! Pueden creerlo? Conversamos un rato por mail, me envío un cuestionario que llene y en menos de 2 días tenía mi plan de nutrición listo en el mail.

Debo confesar que habré tratado unas 327 veces de hacer dieta y jamás he llegado al segundo día. No puedo con las dietas, me pongo ansiosa, quiero picar, me provoca todo lo que no puedo y no me dan ganas de comer nada de lo que “me toca”. Cuando vi el menú de mi plan de nutrición no lo podía creer! Todas las opciones de comida son cosas que me gustan, pero eso no es lo mejor. Lo mejor de todo es que mi plan de nutrición esta hecho basado en el menú de mi casa! Así que no como diferente a los demás (arriesgándome a que me provoque todo lo que no debo) y es menos chamba por que no hay que hacer dos opciones en cada comida. Obviamente si los chicos comen pescado con ensalada,  arroz y papas fritas, yo no me como las papas fritas y me sirvo el doble de ensalada, pero todo es manejable.

Mi dieta se basa en 5 comidas diarias ( respetando la hora en que me acuesto me despierto y pico!!)

Desayuno a las 10 am

Almuerzo a la 1:00 pm

Pico a las 4:00 /5:00 pm

Ceno a las 8:30 pm

Pico a las 11:00 pm

No llego a pasar hambre ni quedarme con ganas de comer algo “rico”. El menú incluye 5 opciones para cada una de las 5 comidas diarias que puedo mezclar entre ellas. Es decir, puedo tomar el desayuno del día 1, el almuerzo del dia 2 el linche del día 3 la cena del día 4 y el tentempié de la noche del día 5. Además me incluye opciones para almorzar y cenar en la calle! Así que puedo salir con mi flaco o mis amigos a comer en la calle sin romper el régimen!

Les cuento que empecé la dieta el 22 de diciembre, no ha pasado ni un mes, tengamos en cuenta que entre Navidad y Año Nuevo estuvimos llenos de comidas, parrilladas y compromisos, y así y todo me he bajado más de 3 kilos!!! Hoy es 11 de enero, lo que significa que me he bajado 1 kilo por semana. No saben los feliz y motiva que estoy. Y lo más importante, lo sana y llena de energía que me siento. Siento que hasta mi pelo y cutis están mejor. Que maravilla no?

Si están pensando en un cambio de vida, sentirse sanas y regias les paso el link de Martha Neves, de verdad se las recomiendo.

https://www.facebook.com/nutricionconapego?fref=ts

Espero haber bajado 3 kilos más para el showroom de Febrero y que me vean regia! (:

-La Tata, sintiéndose bien.